Nous partons souvent du principe que nous sommes consciemment aux commandes de notre vie; et pourtant ce n’est qu’une illusion car en réalité c’est notre Inconscient qui nous régit. En effet, comme il contient TOUS nos souvenirs, nos émotions, nos programmes et TOUTES les croyances limitantes (=des conclusions erronées sur le monde et sur nous-mêmes) que nous avons héritées et/ou que nous avons créés (à travers notre éducation et nos expériences de vie), l’Inconscient détermine pratiquement chacune de nos actions et pensées. Son contrôle s’étend à 90% et certains vont même jusqu’à dire 95%! Ainsi, c’est notre Inconscient qui détient à la fois les raisons de nos malaises mais aussi les composantes qui pourraient les résoudre. 

Sur la base de ce postulat, je vous invite donc durant les consultations, à vous reconnecter à votre Inconscient et ainsi mettre en lumière non seulement les sources de vos souffrances mais aussi les clés qui vous permettront de vous en délivrer. Pour ce faire, j’ai recours à plusieurs outils principalement FasterEFT et la Méthode Noguès, pratique épigénétique qui travaillent directement avec l’Inconscient.

 

• Qu’est-ce que FasterEFT (=Faster Emotional Focused Transformation)?  =>Transformation rapide des émotions                                                             

FasterEFT est une thérapie courte, mise sur pied par Robert.G.Smith, qui travaille essentiellement avec l’Inconscient. C’est une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui allie plusieurs techniques thérapeutiques dont:

–l’EFT (=emotional freedom technique) est une pratique psycho-corporelle où l’on utilise l’acupressure, appelée plus communément le « tapping ».  Elle permet des changements non seulement neurologiques, physiques mais également émotionnels.

–Matrix Reimprinting est un outil thérapeutique qui permet de changer sa perspective sur des évènements traumatiques de sa vie et de se les ré-approprier sous un angle différent et plus salutaire.

–l‘Hypnose

–la PNL (=programmation neurolinguistique) est un ensemble de processus d’apprentissage pour mieux appréhender le monde (ex: comment mieux apprendre, comment mieux communiquer, etc.)

–la Psychologie Positive

–la Visualisation Créative

 

 

Dès notre plus jeune âge, on nous inculque très souvent qu’il n’est pas bon de montrer sa colère, jalousie, tristesse etc. en société. Ainsi, afin de ne pas être marginalisé, nous apprenons à étouffer ces émotions dites « négatives ». Cependant, il serait illusoire de croire que, par notre simple volonté nous les faisons disparaître. En réalité, ces sentiments « bannis » sont tapis dans notre Inconscient, prêts à jaillir et à s’exprimer par n’importe quel moyen, que ce soit à travers des symptômes physiques, des comportements inappropriés ou des maladies, par exemple. C’est uniquement lorsqu’elles sont réellement accueillies, ressenties et acceptées que ces émotions « déplaisantes » font place à de la sérénité. C’est pour cette raison que, contrairement à d’autres méthodes thérapeutiques, FasterEFT vous offre le soutien essentiel pour ressentir bel et bien vos émotions au lieu d’essayer d’en réchapper (souvent inconsciemment) et ainsi vous donne les moyens de résoudre la « problématique X ».

FasterEFT permet également de reconnecter l’esprit(-les pensées) avec le corps. En effet, une guérison ne peut être uniquement un processus physique ou intellectuel puisque lors d’une expérience traumatique, le corps et l’esprit sont tous les deux présents et enregistrent tout. En conséquence, il est important de libérer les deux « domaines », i.e. le corps et l’esprit.

• Comment FasterEFT peut-il vous aider?

FasterEft

-vous donne la possibilité de ne plus être contrôlé par les émotions « négatives » mais de pouvoir les accepter et ainsi de s’en décharger plus facilement et définitivement.

-permet d’aller à la racine des souvenirs traumatiques et de les tranformer en ressources.

-contribue à aller à la source des addictions et des blocages (mentaux et émotionnels) pour s’en défaire.

-vous libère des schémas de vie répétitifs et destructifs afin de sortir du mode « pilote automatique ».

-aide à prendre conscience des conditionnements négatifs et à modifier les croyances limitantes à son profit.

-permet d’aller revisiter son passé et de s’affranchir des évènements perçus alors comme traumatiques afin de les percevoir de manière plus sereine et saine.

• Qu’est-ce que la Méthode Noguès-pratique épigénétique (=MN)?

Lors des consultations j’utilise également la MN, créée par Marie-Françoise Noguès.  Cette dernière a réussi à décrypter le langage du système limbique, plus précisément de l’amygdale, une partie du cerveau qui renferme tous les programmes que notre instinct de survie a catalogués pour nous maintenir en vie.  Lorsque le programme de l’individu ou de l’espèce est en danger, l’amygdale va lancer des alertes sous différentes formes (stress excessif, comportements inadaptés, symptômes physiologiques, douleurs ou maladies, etc.) afin de prévenir et d’empêcher une mort possible de l’individu.  Derrière chaque alerte se cache une multitude de repères que Marie Françoise Noguès a décodés et rassemblés pour en faire une précieuse banque de données sous la forme de 30 profils.

• Comment est-ce que la MN peut vous aider?

la MN

-vous aide à repérer et à prendre conscience des alertes de votre limbique (= »cerveau émotionnel ») afin de mieux vous protéger physiquement et intellectuellement.

-facilite la compréhension et donne un sens à certains événements personnels ou familiaux, de maladies, de comportements ou de réactions à première vue totalement incohérents.

-permet des modifications VITALES des comportements ou pensées inappropriés afin de manifester un futur fluide et abondant.

-ré-active les ressources innées, rendues silencieuses dû à un certain environnement ou à un manque d’utilisation afin de pouvoir mieux évoluer et progresser dans la vie.

En conclusion, avec FasterEFT et la MN (et d’autres méthodes acquises lors de mes nombreuses formations), l’Inconscient reçoit non seulement le message qu‘il n’a plus besoin de se mettre en situation de stress face à la situation X mais il est également « reprogrammé ».  Ainsi vous êtes plus à même de gérer la situation X -perçue auparavant comme « traumatisante »- puisque vous êtes en pleine possession de tout votre potentiel.